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您看起來非常有活力/很出色/十分迷人。
2. 我們對你感到非常自豪。
你的歌聲真動聽,頗具韻味呢。
你的孩子真聰明呢!
5. 您的老公真是個優(yōu)秀的人,才干出眾,大家都稱贊他儒雅呢,和您真是天造地設(shè)的一對。
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13. 你給人的印象與眾不同。
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19. 你的性格非常優(yōu)秀。
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“彩虹色的指尖,給予我希望和力量。”
我的個性在每一個指尖上都有繪畫的痕跡。
美甲不僅僅是一種裝飾,更是展示內(nèi)心世界的一種方式。
“五彩斑斕的指尖,用笑容迎接每一天?!?/p>
“我的指甲像一道絢麗的風(fēng)景線?!?/p>
美甲不僅是一種裝飾,更是展現(xiàn)個性的方式。
每次換上新的美甲,都會給自己帶來一份小小的驚喜。
自己精心打理的指甲讓我充滿自信,無論面對任何挑戰(zhàn)都能昂首向前。
美甲是我展示獨特風(fēng)格和個性的時尚標志。
藝術(shù)源自生活,捕捉到的每一處風(fēng)景都是獨一無二的。
美甲不僅僅是一種時尚,對我而言它也是我對生活態(tài)度的一種表達。
點亮生活,給世界增添色彩,美甲可以讓灰色的日子變得更加絢麗多彩。
小小細節(jié)蘊含著大大品味,就在指尖間展現(xiàn)。
每當我看到我精心打扮的指甲,我就會感到心情愉悅。
美甲可以讓手指更加迷人,同時也能夠增加自信和魅力。
“用手指書寫屬于自己的時尚故事?!?/p>
我的指尖創(chuàng)造出的藝術(shù)讓我與眾不同。
“就在那一瞬間,所有人的目光都聚集在我的美甲上,我仿佛成為了全場的焦點。”
我的指尖舞動出生活的美好,美甲是一種創(chuàng)作。
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“美甲的變化,記錄著我的成長和變化?!?/p>
指尖的絢麗,照亮了我生活中的每個角落。
美甲不僅是一種藝術(shù)的延伸,更是展現(xiàn)個人獨特魅力的方式。
打造個性的方法有很多種,而在美甲上展現(xiàn)個性則是其中之一。美甲可以幫助人們展示自己獨特的風(fēng)格,散發(fā)出獨特的魅力。
享受美甲是一種樂趣,能為生活增添豐富多彩的元素。
這些說說都是關(guān)于美甲的,它們能展示你對時尚和個性的追求,也能吸引更多人的關(guān)注和點贊。在社交媒體上展示你的指尖魅力,無論是亮麗的色彩、獨特的圖案還是別致的設(shè)計。不要忘記,美甲可以讓你的生活更加豐富多彩,讓每一天都充滿自信和色彩!
]]>在社會當中有好看的外表,確實可以吸引更多的人關(guān)注,美無處不在,若想站在眾多美女當中成為佼佼者,還需要擁有有趣的靈魂,這樣才可以站在至高點。
對于女性朋友來講,擁有由內(nèi)而發(fā)的優(yōu)雅氣質(zhì)是十分重要的,今天的主角是一位來自日本的42歲阿姨,今年40多歲的他高貴優(yōu)雅,成熟穩(wěn)重,皮膚白皙紅潤,身材苗條,受到眾多女性朋友的愛慕。
日本是一個四面環(huán)海的國家,雖然日本占地面積都不如山東省一個大,但是一方水土養(yǎng)一方人,日本美女還是有很多的,而且日本國家平均壽命在87歲左右。
最近日本的一位40歲的阿姨在網(wǎng)絡(luò)上意外走紅,她的凍齡顏值引起社會上網(wǎng)友廣泛關(guān)注,下面我們一起來了解一下這位40歲阿姨的芳容。
01
日本42歲阿姨走紅網(wǎng)絡(luò),身姿凹凸魅力優(yōu)雅
在照片當中很難看出這位阿姨已經(jīng)40多歲步入了中年階段,大多數(shù)的女性朋友在進入這個階段時慢慢走向黃臉婆的行列,然而身材也開始出現(xiàn)發(fā)福的現(xiàn)象,但這位阿姨并沒有,她好像被歲月遺忘在路上一樣。
在他的臉上幾乎看不到歲月留下的痕跡,單看照片很難看出他的年紀是多少,有部分男網(wǎng)友聲稱這是一位20多歲的妙齡少女。
在照片當中不難看出42歲阿姨的皮膚保持在白皙紅潤的狀態(tài)下,滿臉都是膠原蛋白,身材高挑又纖細,渾身上下沒有多余贅肉。
整個人看上去是同齡人當中的佼佼者,保持的年輕狀態(tài),其實這一位阿姨的職業(yè)是一位網(wǎng)拍,模特在模特圈當中也是小有名氣的一個人,而且不僅會做模特,他也經(jīng)營著自己的服裝店。
這位中年美女的名字叫松奈,在大街上遇到他,不僅男性朋友會頻頻回頭,女性朋友也流連忘返,忍不住多看幾眼。
他精致的臉龐,掀起腰身優(yōu)雅的天鵝頸,更是讓人羨慕,42歲的他是如何保持自己完美身材的。
這位阿姨在20多歲的時候開始創(chuàng)業(yè),自己進行拍照,經(jīng)過多年的努力積累了一些老客戶,賺了資金,42歲以后可以保持住前凸后翹的迷人聲線,也是因為多年以來的堅持鍛煉身體脂肪得以消耗。
其實在結(jié)婚以后生完孩子的她身形變胖了一段時間,家人也感覺他的身材非常邋遢,為了能夠自己在銅鈴眼中抬起頭來,變得更加有自信,才下定決心要減肥。
這位阿姨一有時間就去健身房當中運動,長期堅持并有很多年的歷史,在健身房一呆就是兩三個小時,若是沒有去健身房,遇到機會也會在家里做一些家居運動,像普拉提呼啦圈,跳繩。
經(jīng)過長時間的高度自律以及鍛煉的積累,才可以讓他的身材保持在45公斤左右的重量。
那么常年保持在45公斤的重量在40歲的他是如何減肥的呢?
02
不妨來學(xué)習(xí)借鑒他的減肥秘訣
1、保持飲食清淡
若想在短期之內(nèi)迅速降下來,一定要少吃一些油膩的食物,更加注重營養(yǎng)搭配,遠離高油,高糖高鹽,高熱量高脂肪的食物,多喝水,少喝碳酸飲料,果汁等高糖分的飲品。
一日三餐按時吃,盡量多吃一些新鮮的水果與蔬菜,為身體補充豐富維生素,膳食纖維,礦物質(zhì)元素與微量元素,加強腸胃的蠕動速度,幫助身體排出代謝產(chǎn)物與毒素,盡快減脂瘦身,擁有健康的代謝。
2、保持鍛煉
松奈阿姨不僅會去健身房運動,也會去家做一些鍛煉,普拉提是他最喜歡的運動之一,堅持鍛煉可以促進體內(nèi)的心情代謝幾率,加強,免疫力與抵抗力,遠離疾病。
如果你正在與自己體內(nèi)驕傲的脂肪做斗爭時,那么從即刻開始多做一些運動,或許更有助于消耗脂肪,使自己的身形變得更加完美。
3、多喝水要喝足水
在運動過程當中飲水必不可少,水是生命的源泉,也是減肥的重要原材料之一,具體的云水必須要控制在1500毫升到2000毫升左右,多喝水可以幫助人體排出多余毒素與代謝產(chǎn)物,同時清理腸道。
4、堅持開合跳
開合跳是一種高效燃脂肪的動作,雖然較為簡單,但是燃燒脂肪的速度要比其他運動快許多,不僅如此,這個運動可以鍛煉自己手臂臀部,腿部,腹部的肌肉減少,脂肪物質(zhì)堆積。
建議大家每天睡覺之前做20分鐘到30分鐘的開合跳,一個月之內(nèi)會對于身上的脂肪減少感覺到滿意,減肥效果較為理想。
5、堅持芭比跳
世界上公認為燃燒脂肪最好的運動就是芭比跳,芭比跳結(jié)合俯臥撐,深蹲等一系列運動,可以快速燃燒體內(nèi)堆積的脂肪物質(zhì),尤其是比較牢固型的脂類。
若想在短期內(nèi)減掉身上的贅肉,芭比跳更適合懶惰型的宅女,雖然練習(xí)起來比較累,長期堅持這個動作更有助于練成馬甲線與大長腿。
這位日本阿姨之所以在40歲的年紀還可以保持如此完美的身材與顏值,完全是因為他長期堅持鍛煉以及合理飲食的結(jié)果,雙重作用下所帶來的好處,如果你也想改變自己的精神狀態(tài)以及外貌形象,不妨放下手機運動起來,堅持不懈,在夏天會遇見更美的自己。
03
閱讀延伸:在減肥期間哪些主食是“絆腳石”?
1、炒面
相信大多數(shù)的女性朋友更喜歡吃炒面,這也是典型的主食,味道雖然筋道豐富,但搭配上其他蔬菜與肉食還是美味,越吃越上癮。
不過這種食物在這個過程當中富含熱量以及油脂成分,過多高溫爆炒之下,會釋放出更多的脂肪物質(zhì),結(jié)合碳水化合物會使身體越來越肥胖,血糖也得不到穩(wěn)定。
2、涼皮
在炎熱的夏天,人們的胃口會降低,更喜歡吃一些涼皮,涼皮是由面粉制作,而成酸酸辣辣口感筋道,不過富含的熱量勝過米飯,吃一份涼皮相當于吃了5碗大米飯。
而且涼皮當中富含的佐料會使身形越來越肥胖,攝入油脂以及熱量成分過多。
3、餃子
餃子是日常生活當中傳統(tǒng)的食物,逢年過節(jié)都會吃餃子,雖然個頭小,不過肉餡豐富,人們把餃子稱為“熱量炸彈”。
特別是肉丸餃子熱量最高,吃的越多,那么身體肥胖的風(fēng)險就會越大,作為一個成年人,一頓飯要吃20個到30個餃子吃的太多,相當于在為身體喝油。
4、雞蛋灌餅
對于上班族來講,早上時間較為匆忙,更喜歡在路邊攤購買一個雞蛋灌餅,雖然雞蛋灌餅屬于粗糧,不過在監(jiān)考過程當中富含油脂成分過多。
在早上長期吃雞蛋灌餅會給消化系統(tǒng)帶來一些負擔,因此不建議大家吃一些油脂成分過高以及難以消化的食物。
5、肉火燒
在北方的市場上肉火燒很常見,酥脆可口,搭配著白米粥,相當美味,原本火燒富含淀粉含量,再加上肉丸制作,食用油以及脂肪物質(zhì)嚴重超標,每天都吃肉火燒,那么體內(nèi)的脂肪物質(zhì)早已上升,難消耗。
#愛樂養(yǎng)生#
]]>我估計很多人沒搞懂~![看] [狗頭][思考] 不是開玩笑!好好體會一下!
一、形象照三要素:幫大家總結(jié) 好了, 直接上干貨!~[玫瑰] (集體照同理,找攝影拍專業(yè)集體照,并且每個銷售可以單獨摳圖,隨意設(shè)計組合。因為銷售團隊的人員經(jīng)常會變動嘛?。?/p>
形象照三要素
團隊照
摳圖組合設(shè)計照
二、首因效應(yīng) —— 銷售就是銷售自己!
銷售是一門科學(xué),所以不要按照自己的喜好來,要按大眾的審美來!
第一印象公式
關(guān)于第一印象公式,這里文字我不好解釋太多,自己體會哈?。ü匠鎏帲篅西哥有絕招)
三、做好形象管理 —— 做銷售就要做個狠人,做個正常人!千萬不要同流合污,以為蓬頭垢面,不修邊幅,不著正裝,才是正常人。(通常上班建議可以:職業(yè)休閑風(fēng),不會太正式,也不會太隨意。)不要穿得亂七八糟的,那就是不尊重客戶。而我們又想讓客戶尊重我們!這就是一個問題!
著裝禮儀的基礎(chǔ)課
打造職業(yè)的外貿(mào)銷售形象和著裝禮儀的基礎(chǔ)課?(網(wǎng)易公開課APP搜索南昌大學(xué)即可找到)學(xué)完,很容易找到對象!因為找對象的本質(zhì)就是:吸引,是營銷! 而不是促銷,買個人,送車送房!
變裝大神:一人飾千面
需要了解的點擊這個網(wǎng)頁看看:變裝大神 (一人飾千面)
真正的百變星君,形象管理不好,我只能說因為懶,自己搞不定,可以淘寶上找上優(yōu)化嘛!~[狗頭][玫瑰]
四、延伸思考
想象一下,如果去一家售貨中心買東西,你希望看到的服務(wù)員的形象是怎樣的呢? 是不是干巴巴的一個頭像?。?/p>
(不是一個簡單的大頭照,我們需要的是商務(wù)藝術(shù)照,讓自己都覺得很漂亮,很帥氣。也是做單的信心提升。)
要有設(shè)計感和藝術(shù)性的效果。最好個個有空姐的服務(wù)形象又有日本的店面銷售客服一樣的服務(wù)精神:買完單一路幫你提袋子送你到門口。銷售的實質(zhì)其實是掙服務(wù)客戶的錢。對于外貿(mào)的某種角度來說,郵件溝通是不得已的非常疏遠的一種方式,除了照片,還可以錄一些抖音短視頻(或加到公司的介紹公司和產(chǎn)品視頻、發(fā)給客戶的目錄、郵件的結(jié)尾中去。)
業(yè)務(wù)的頭像一定要進行統(tǒng)一, 提高5-10%的轉(zhuǎn)化率和業(yè)績是不是極大可能?可以找專業(yè)的化妝和攝影師集體拍攝一下(他們會教你們怎么化妝、擺造型等),展現(xiàn)出我們最佳的狀態(tài),不滿意最后還可以使用天天P圖再次自已自由修圖。
成交訂單的核心就是建立信任,傳遞信任最好的方法就是建立專業(yè)銷售專家的形象來建立信任。自己照照鏡子,自己看看自己的形象,是否喜歡自己?
愛美是人的天性, 不能總是問“客戶不回復(fù)了,怎么辦”, “訂單轉(zhuǎn)化率低怎么辦”, “聊著聊著就失聯(lián)了,如何跟進?”。 要從自己身上找原因, 各個方面要比同行優(yōu)秀才行。為什么不提前預(yù)防這種狀況呢? 客戶有可能嚇到失聯(lián),人往往就是這樣,傾向于評判他人,就不愿意跟你多聊。這是一個很現(xiàn)實的問題。要用專業(yè)的服務(wù)形象和精神把客戶服務(wù)到不下單都不好意思。
五、簽名檔優(yōu)化
郵件簽名美化。一個好的郵件簽名可以更完整地展示自己,讓客戶對你的專業(yè)和細心留下好感!
參考網(wǎng)站: www.hubspot.com/email-signature-generator#sig-generator-anchor
簽名檔工具網(wǎng)站
參考效果,自己創(chuàng)建一個,讓美工進行優(yōu)化。
名片就是一個人的形象,銷售的第一印象很重要(首因效應(yīng))成比較專業(yè)和品牌設(shè)計感的。
案例1:但是跟在簽名檔后面的頭像可以做一點藝術(shù)性的處理,具備足夠的親和力。 發(fā)個案例給你看一下,僅供參考哦
案例2:把首頁的照片模塊用模版來做,做得大一點,充分利用形象照展現(xiàn)給客戶。把要求拉高一點,用藝術(shù)照的樣板來拍攝。
可以參考一下這個簽名檔:
5. 也可鏈接目錄,產(chǎn)品和視頻,類目網(wǎng)頁等
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